«Каждый день где-нибудь на земле начинается чье-то выздоровление, когда один алкоголик ведет разговор с другим алкоголиком, делясь опытом, силой, надеждой…»
Наиболее значимой личностью, на группах АА, является новичок!
Пожалуйста, пусть, Вас не беспокоят слова “Бог” и “Сила, более могущественная, чем мы”! Эти понятия являются неотделимой частью нашей Программы выздоровления. Некоторые из нас понимают под “Богом” и “Силой, более могущественной, чем мы”, группу АА, но, самое важное, заключается в признании нами факта, что есть сила, более могущественная, чем наша собственная.
Для того, чтобы обрести здравомыслие, мы отказались от своего узкого взгляда на жизнь, и учимся жить, опираясь на духовные ценности. Следуя Двенадцати шагам, мы способны не только хорошо устроить свою жизнь в обществе, но и приносить пользу другим.
Если у Вас проблема с алкоголем, вы можете позвонить нам!
С Вами поговорит трезвый алкоголик, который смог справиться со своей проблемой алкоголизма с помощью АА.
Только вы можете решить, стоит ли вам прийти в АА – может ли это вам помочь. Мы же пришли в АА, потому, что, в конце концов, отказались от попыток контролировать свою выпивку. Нам очень не хотелось признать, тот факт, что мы никогда не сможем пить «нормально». Но от других членов АА мы узнали, что мы просто больные люди. (Да мы и сами уже давно об этом догадывались!) Мы обнаружили, что очень много людей, так же как и мы, страдают от чувства вины, одиночества и безнадёжности. Мы узнали, что эти чувства были вызваны болезнью – алкоголизмом.
Если вам кажется, что у вас проблемы, связанные с пьянством, или что употребление алкоголя достигло той точки, когда это начинает вас беспокоить,
то скорее всего вам будет интересно ознакомиться с деятельностью Анонимных Алкоголиков и с предлагаемой нами Программой выздоровления от алкоголизма. В следующем разделе приводятся брошюры, в которых описывается программа Анонимных Алкоголиков и наши истории выздоровления
Чего АА не делает?
- Содружество Анонимных Алкоголиков: никого не агитирует и не пытается кого-либо убеждать вступить в АА…
- не хранит никаких документов, касающихся членов Содружества, или их историй болезни.,.
- не участвует в исследованиях и не несет за них ответственности…
- не участвует в руководстве социальными службами (хотя члены АА, группы и структуры обслуживания АА часто взаимодействуют с ними)…
- не контролирует своих членов и не следит за ними..,
- не ставит медицинские или психиатрические диагнозы и не делает прогнозов…
- не предоставляет услуги вытрезвителя или специального ухода, госпитализацию, лекарства, медицинское или психиатрическое лечение..,
- не предлагает никаких религиозных обрядов…
- не занимается образованием или антиалкогольной пропагандой…
- не обеспечивает жилищем, питанием, одеждой, работой, деньгами или другими общественными благами или обслуживанием…
- не дает консультаций по семейным вопросам и по вопросу о выборе профессии…
- не принимает никакой оплаты за свои услуги и денежных взносов от источников, не имеющих отношения к АА…
- не выдает характеристик для предоставления адвокатам, работникам суда, социальным службам, работодателям и т. п.
Мифы и реальности программы АА.
Мы слышим много разного на группах АА. Советы, нравоучения, предостережения, запреты. Многие из перечисленных вещей не являются программой Анонимных Алкоголиков, как она описана в нашем главном тексте Анонимные Алкоголики. Мы постарались выделить наиболее часто встречаемые мифы о программе АА и сравнить миф и то, что сказано в Большой Книге АА..
| Миф | Программа АА – Главный текст |
| Просто не пей и ходи на группы! | “Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления”… |
| Просто делай хорошие и правильные дела! | “Может быть, мы не способны решить, какие действия предпринять. Мы должны просить вдохновения у Бога, чтобы у нас появились интуитивные мысли или решения.”“Так как вначале мы еще неопытны, поскольку мы совсем недавно установили контакт с Богом, возможно, мы не всегда будем испытывать вдохновение. За самонадеянность нам, наверное, придется расплатиться. Мы будем совершать нелепые поступки и увлекаться ложными идеями, но со временем наше мышление поднимется на уровень вдохновения, и мы сможем рассчитывать на него.” |
| Всегда помни свою последнюю пьянку, чтобы это не повторилось. | “Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать. В определенное время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случившиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. И мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой.” |
| Я сегодня не выпил — значит у меня отличный день! | “Никто из нас не превращает оказание помощи в свою основную профессию и не считает, что наша эффективность возросла бы, если бы мы занимались только этим. Мы считаем, что перестать пить — это всего лишь начало. Гораздо более важно то, что нам предстоит продемонстрировать свои принципы в собственном доме, на работе, да и вообще во всех наших делах.” |
| В программе я должен быть эгоистичен, думать о себе и заниматься собой. | “Ведь если алкоголик не совершенствует и не обогащает свою духовную жизнь путем работы во имя других и самопожертвования, он не сможет пройти через будущие испытания и преодолеть житейские трудности. Отказавшись от такого рода деятельности, он снова начнет пить и, конечно же, погибнет.”“Само наше существование (а мы — люди, в прошлом злоупотреблявшие спиртными напитками) зависит от нашей постоянной заботы о других и от того, в какой степени мы сможем быть им полезными.”“Себялюбие — эгоцентризм! В этом, мы полагаем, корень всех наших проблем.”“Таким образом, мы сами являемся причиной наших бед. Они начинаются в нас; алкоголик представляет собой законченный пример бунта своеволия, но сам он, конечно же, так не считает. Прежде всего мы, алкоголики, должны освободиться от этого эгоцентризма. Мы должны сделать это, иначе он убьет нас.”“Помощь другим — основа вашего исцеления. Недостаточно лишь изредка совершать какой-либо добрый поступок. Вы должны быть добрым самаритянином каждый день, если возникнет такая необходимость. Это может означать для вас бессонные ночи, отказ от удовольствий, помехи в вашей работе. Возможно, вам придется давать кому-то деньги и терпеть присутствие в доме постороннего человека, давать советы обезумевшим родственникам и женам, без конца ходить в полицию, в суд, в больницу, в тюрьму, в психиатрические и наркологические лечебницы. В любое время дня и ночи у вас будет звонить телефон.” |
| Не пей алкоголь, чего бы это не стоило! | “Многим из нас казалось, что у нас сильный характер. Мы испытывали огромное желание прекратить пить раз и навсегда. И все же нам не удалось сделать это. В этом заключена удивительная особенность алкоголизма — полная невозможность отказаться от алкоголя, как бы ни было это необходимо и как бы этого ни хотелось.” |
| Мы всегда находимся на расстоянии вытянутой руки от бутылки. | “мы перестали бороться с чем-либо или с кем-либо, даже с алкоголем. Ибо к этому времени к нам уже вернулось здравомыслие. Алкоголь редко будет интересовать нас. Если возникнет искушение, мы отшатнемся от него как от огня. Мы будем подходить к жизни с разумных и реалистических позиций. У нас само собой появится новое отношение к алкоголю, которое не потребует от нас специальных усилий. Оно просто придет. В этом заключено чудо. Мы больше не боремся и не избегаем соблазнов. Мы ощущаем себя как бы вне сферы действия этих проблем и чувствуем безопасность и защиту. Мы больше не даем зароков, проблема ушла сама. Она больше не существует для нас. В нас нет самоуверенности, но нет и страха. Таков наш опыт. Таково наше состояние до тех пор, пока мы поддерживаем духовность.” |
| У нас есть выбор — быть трезвым! | “Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать.” |
| Я всегда буду выздоравливать, я никогда не восстановлюсь. | “Несомненно, вам очень хотелось бы узнать, как и почему, в противоположность мнению экспертов о безнадежности нашего состояния, мы выздоравливавем умом и телом.”Анонимные Алкоголики — Рассказ о том, как многие тысячи мужчин и женщин вылечились от алкоголизма. – (обложка книги) |
| У нас нет проблемы с алкоголем — у нас проблема с тем как приспособиться к жизни без него. | “..тело алкоголика находится в столь же ненормальном состоянии, как и его психика. Нас не удовлетворило объяснение, что мы не могли контролировать потребление спиртного только лишь потому, что были плохо приспособлены к жизни, что мы спасались от реальности или были явно психически ущербны. Все это в определенной степени было справедливо, а по отношению к некоторым из нас, фактически, не в столь уж малой степени. Но мы уверены, что были больны и телом тоже. По нашему убеждению, любое объяснение, упускающее из виду этот физический фактор, оказывается неполным.” |
| Если всё, что я сегодня сделал — это остался трезвым, то это отличный день! | “ Иногда мы слышим, как алкоголик заявляет, что все, что ему нужно, — это быть трезвым. Конечно, надо быть трезвым, чтобы был дом и семья. Но одного этого недостаточно для жены или родителей, с которыми он в течение многих лет обращался так безобразно. Терпеливость матерей и жен, которые имеют дело с алкоголиками, поистине невероятна. Если бы ее не было, у многих из нас не было бы сегодня дома.Возможно, нас уже не было бы в живых.Алкоголик бурей проносится через жизни других людей, разбивая сердца, умерщвляя привязанности, вытравливая чувства. Эгоизм и отсутствие привычки принимать во внимание чувства и интересы окружающих создавали хаос в доме. Мы считаем, что те, кто думает, что достаточно быть трезвым, чтобы в жизни все наладилось, ошибаются.” |
| Если алкоголик хочет быть трезвым, ничто, сказанное нами, не сможет подтолкнуть его выпить снова. | Мы стремимся никогда не выказывать нетерпимости или ненависти к потреблению алкоголя как таковому. Опыт показывает, что такое отношение никому не помогает. Каждый алкоголик, к которому мы обращаемся, ожидает найти в нас именно такое отношение и испытывает огромное облегчение, когда видит, что мы не требуем введения «сухого закона». Нетерпимость может оттолкнуть алкоголиков, чьи жизни мы могли бы спасти, если бы не проявили такой глупости. Не стоит также проповедовать даже умеренное потребление алкоголя, потому что ни один пьющий не хочет ничего слышать о выпивке от тех, кто ненавидит алкоголь. |
| Если тянет выпить — проигрывай в голове последствия предыдущих пьянок. | Заведомо известные последствия, которые наступают даже после выпитого бокала пива, не очень-то заставляют нас задуматься над тем, что пора остановиться. И если такие мысли приходят в голову, то они весьма неопределенны и легко вытесняются старой заношенной идеей о том, что на этот раз при выпивке мы будем вести себя так, как другие люди. Такое поведение демонстрирует полный выход из строя тех самых защитных механизмов, благодаря которым мы не дотрагиваемся до горячей плиты.” |
| Мы не нуждаемся в дополнительной помощи. Всё, что нужно алкоголику написано в Большой Книге Анонимные Алкоголики. | “Теперь о вашем здоровье. Тело человека, исковерканное долгим злоупотреблением алкоголя, не может прийти в норму за одну ночь, так же как не могут мгновенно исчезнуть извращенная логика мышления и депрессия. Мы уверены в том, что духовный образ жизни является мощным средством восстановления здоровья. Исцеленные от алкоголизма, мы на редкость психически здоровы. Но мы были свидетелями чудесных превращений, произошедших и с нашим здоровьем в целом. Почти никто из нас не сохранил следов разрушения организма.Но из этого не следует, что мы не принимаем обычных мер для сохранения здоровья. Бог дал нам множество хороших докторов разных специальностей, психиатров, умелых практиков. Без колебаний обращайтесь к этим людям, если у вас возникают проблемы со здоровьем. Большинство из них делают все, что в их силах, чтобы люди были здоровы физически и психически. Помните, что, хотя Бог творит с нами чудеса, мы не должны преуменьшать заслуг врачей и психиатров. Их заслуги в лечении новичков и в поддержании их здоровья на последующих стадиях часто неоценимы.” |
| Анонимные Алкоголики — это единственный способ быть трезвым. Возьмите то, что вам нужно, а остальное отбросьте. | “Если ему кажется, что он может добиться результатов каким-либо другим путем или предпочитает иной способ духовного исцеления, пусть он следует голосу своего сознания. У нас нет монополии на духовное общение с Богом. Наш подход оказался плодотворным, поэтому мы рекомендуем следовать нашему примеру. ”“В нашей книге вы найдете только предложения. Мы понимаем ограниченность наших знаний.” Возьмите то, что вам нужно, а остальное отбросьте.“Огромное значение для каждого из нас имеет тот факт, что мы нашли общий выход для решения наших проблем. У нас есть путь к избавлению, в отношении которого среди нас наблюдается полное согласие , благодаря которому мы можем объединиться, чтобы действовать в гармоничном и братском союзе. Это и составляет то новое, что эта книга несет страдающим от алкоголизма.” |
| Не начинай отношения первый трезвый год. | “Мы не хотим быть судьями чужого сексуального поведения. У всех нас есть сексуальные проблемы. Если бы их не было, мы не были бы людьми.”“Только Бог может быть судьей в наших сексуальных взаимоотношениях. Конечно, советоваться с людьми полезно, но высшим судьей остается Бог. Мы считаем, что некоторые люди столь же фанатичны в вопросах секса, сколь другие распущенны. Мы избегаем крайности в мыслях или советах.”“Мы просили Бога помочь нам выработать идеалы и жить в соответствии с ними. Мы помнили, что наши сексуальные возможности дарованы нам Богом и потому являются благом, которым нельзя пользоваться легкомысленно и эгоистично, но к этому также нельзя относиться с презрением или отвращением.” |
| Главное приходи обратно. Со временем будет легче. | “Хотя наше решение было жизненно важным и решающим, оно не оказало бы длительного эффекта, если бы не подкреплялось серьезными усилиями с целью осознать все то, что мешало нам внутри нас, и избавиться от этого. Пьянство было лишь одним из симптомов внутренних проблем. Итак, мы должны были разобраться в условиях и причинах.” |
| Нет смысла спешить делать 12 шагов. | “Затем мы приступили к энергичным практическим действиям, начав с наведения порядка в своем персональном хозяйстве, чем многие из нас никогда не пытались заняться” |